[Flow]

LD ist definitiv etwas anderes als HM/M/MD !
Wenn einem die wichtig ist, darf man voll regeneriert/"aufgetankt" am Start stehen.
Ich denke, man merkt spätestens auf der zweiten Marathonhälfte sehr deutlich, ob man "in den letzten ~10 Tagen genug geschlafen hat", "in den letzten Wochen im Training überzockt hat" etc.

Für dich wohl auch mitentscheidend, wie das Programm der letzten Wochen sonst so aussieht.
Insgesamt viel Streß/Belastung, Training am Limit oder eher entspannten Regenerationsvorsprung eingefahren ?

Choose wisely ...


(Bin selbst in dieser Minute gerade dabei den fest geplanten 36'er Lauf zu streichen, da letzte Woche schon überzockt und irgendwie durch ... andererseits ... ... unglaubliche Tortur diese Entscheidungsfindung ... )