gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Hol Dir Deinen Trainingsplan!
Professionelle Trainingspläne
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Individuell anpassbar
Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere
Nutzerfreundlich: Am PC oder als App
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Belastung eine Woche vor Langdistanz
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 30.07.2019, 19:35   #5
planar
 
Beiträge: n/a
Priorität hat ganz klar die LD. Die 350km wären dann mit einem 30iger Schnitt aber das war in den Jahren vorher auch so und die entstandenen Watt und HF Werte stimmen auch. Einen Infekt gab es noch nie. Vom Gefühl war es nicht besonders belastend. Voriges Jahr ein Radrennen voll gefahren 200km und nächsten Tag einen HM als Wettkampf den zwar eine Tempostufe langsamer aber noch schaffbar. Ebenfalls voriges Jahr eine MD voll absolviert und ne Woche später fast ohne Probleme den Berlin Marathon.

Ist noch ein bisschen hin aber jede Meinung ist willkommen.
  Mit Zitat antworten