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Das die Frequenz mal um 10 Schläge erhöht ist, halte ich fast für normal. Bei dir ist es aber schon ein sehr gewaltiger Anstieg.
Probier mal dich erst zu aklimatisieren, also erst ein paar Aufwärmübungen wie Lauf-ABC zu machen und das Tempo langsam zu steigern.
Gewöhnung macht ja bekanntlich viel aus.
Das deine Werte beim Check-Up normal sind - tja die messen halt auch im Normalzustand - evtl. solltest du den Ärzten ein Belastungs-Langzeit-EKG vorschlagen, bei dem du dann "trainierst".
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Mein Weg zur ersten LD
Nilpferde können schneller schwimmen und Laufen als ein Mensch, deshalb setzte ich meine Stärken voll in den Radpart 
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