[Meik]

Zitat von Stefan

Mein Herz-Kreislauf-System wurde heut nicht besonders gefordert, aber die Beinmuskulatur war irgendwann ziemlich zu. Für einen ernsthaften Marathon ist diese Art der Vorbereitung also keine Option

Dto. Ging mir genauso. Fühlte sich bis km 25 auch noch sehr locker an, ... und dann haben nach und nach die Beine zu gemacht. Bis km 34 konnte ich dann mit Mühe das Tempo noch halten und dann war´s vorbei.

Aber seit dem Kölntria auch nur 2 20km-Läufe gemacht und sonst nichts längeres. Dafür habe ich heute leiden müssen

Aber ich bin schon komisch: Hat trotzdem Spaß gemacht

Gruß Meik

P.S. Danke an bjhe für die Schrittmacherdienste
Haben uns ca. bei km 26 getroffen und ich hab mich bei ihm drangehangen. Leider konnte ich ab km 34 nicht mehr folgen. Aber alleine wäre es noch langsamer geworden.