[machmal]

Zitat von mauna_kea

Viel Spaß, Gesundheit und viel Erfolg beim Umsetzen.

Wecker steht schon auf 5.00 Uhr. Dann gehts los. Mal sehen wie das so wird. Bin mir nur noch nicht sicher, ob ich die Einheiten zweimal durchlaufe oder im zweiten Block schon andere Übungen mache. Mal sehen.

Werden wir hier im dem Fred die Ergebnisse posten?

Gruß und Danke für den Plan, vom Holger