[FMMT]

Da gibt es, denke ich, viele heiß diskutierte Ansätze .

Wenn Du aber nicht gerade ganz vorne landen willst, finde ich persönlich viele GA1 Einheiten sehr gut. Bei den meisten taugt dazu wohl am besten das Rad, geht aber als erfahrener Läüfer durchaus auch beim Laufen.
Ich mach lediglich ab und zu kurze WK Wachküsseinheiten, damit ich nicht ganz in einen Schlappschritt verfalle.