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Alt 24.07.2019, 15:34   #2
Kiwi03
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Beiträge: 4.866
Tach Chef, will kommen zurück..

Lauf doch nach Puls, Maximal 180 - Lebensalter, das ist doch immer noch eine gute Faustformel. Und halt langsam steigern.
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