So, have jetzt nochmal einiges geändert und eure Ratschläge beherzigt.
Änderungen:
-170mm Kurbel statt 175mm
-Sattel 0,7cm hoch
-2cm vorne höher
-1cm länger vorne
Fühlt sich viel besser an. Bin gestern 3x12min gefahren und die Watt waren deutlich besser (330). Am Sonntag im Wettkampf wird man sehen, was geht. Ich glaube ich kann jetzt viel besser treten.
https://youtu.be/yzbe_Vt3xCE