[Topa]

Moin,

ich möchte mich im Schwimmen verbessern, habe allerdings keine Zeit für ein Verein oder so. Ich schaffe es in der Woche 2-3 Mal zum Schwimmen. Feste Tage gibt es nicht, eher spontan, wenn die Zeit es zu lässt.

Ich habe letztes Jahr das kraulen gelernt. Und hatte dieses Jahr meine erste MD.
Da war ich mit 42 Minuten zu frieden mit dem Schwimmen, dass war so ein Mix aus Kraulen und Kraulen mit Kopf über Wasser.


Jetzt will ich meine Technik verbessern und auch an Tempo gewinnen.

Wie gehe ich am besten vor? einfach regelmäßig schwimmen und der Rest kommt von alleine?!