[frankie 2]

Ich hatte Krämpfe beim Lauf, und zwar in beiden Oberschenkeln ( Vastus Mediales ). Ich denke die Belastungen am Wochenende speziell in der Build 2 Phase waren zuviel für mich. Nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen sollte nach einer Intensiven Einheit eine Kompensatorische Einheit von max.90 Min. erfolgen. Demnach wären die 4Std. Koppeleinheit zuviel.
Es war halt der erste Wettkampf den ich vorzeitig beenden mußte.
Das sitzt tief!

Gruß Frankie