[diego7]

Zitat von Helmut S

Mei. Das machst du wahrscheinlich, weil du so schneller zur Atmung kommst. Du bist einfach zu tief im Wasser und hast recht weit zum Atmen. Du müsstest bei der Position nicht nur zur Seite Atmen, sondern regelrecht auftauchen. Deshalb hängst du auch beim Atmen so verdreht drin. Der ganze Bewegungsablsuf scheint darauf ausgelegt zu sein rechtzeitig zum Atmen zu kommen und noch lange genug Zeit dafür zu haben. Arbeite an der flachen und hohen Wasserlage und du brauchst das alles nicht mehr.

Ah, das scheint mir zentral für die Wasserlage. Ich wurde auf den weiten Weg zum Atmen schon mal hingewiesen mit dem Tip, den Kopf weiter rauf zu nehmen, also die Stirn eher aus dem Wasser. Dann hatte ich aber das Gefühl, dass ich insgesamt schlechter im Wasser liege.

Also:
1. Kinn zur Brust oder eher weiter weg?

2. Wie schaffe ich es, den Oberkörper weiter nach oben zu bekommen.? Körperspannung und entsprechende Technik-Übungen?