triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Kälteempfinden im Training (Becken, ohne Neo)

11.07.2019, 23:13

Machst du dich den vorher ausreichend warm?
Also auch die Arm/Schulter-Muskulatur?
Energetisch ebenfalls gut versorgt?

Bei mir hilft die Mischung aus Gewöhnung, ausreichend warm machen (nicht erschöpfend, aber eben mehr wie 10mal Arme kreisen lassen) und eben nicht-nüchtern schwimmen recht gut.