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Hi, Urlaub wirkt sich bei mir auch so aus. Massives Absinken des Ruhepulses nach ein paar Tagen. Zeigt wohl doch, wie sehr man im Alltag eingebunden ist.
In Hochphasen steigt mein Ruhepuls auf 58-60. Das sind dann aber auch sicher die Nächte, in denen das Hirn nicht wirklich zur Ruhe kommt.
In den Ferien unter 45.
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Ein Stück Kuchen nicht zu essen, ist auch nicht die Lösung!
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