[Sternchen]

Danke für Euer Willkommen !

Einen Kurs Schwimmen habe ich belegt. Ziel: bis Weihnachten 500m Schwimmen.

Radfahren: bis jetzt bin ich einfach losgefahren. Ich fahre zur Zeit bis 50 km.

Zur Zeit mache ich 4 Einheiten in der Woche. 2 Laufen, 1 Schwimmen, 1 Rad. Das reicht bestimmt nicht aus, ich befinde mich gerade in der Regeneration.

Ehrlich gesagt habe ich gar keine Vorstellung, wieviele Einheiten ich machen muss. Ich habe im Lauftraining 4 Einheiten in der Woche. Ich denke, ich werde sicher mal 2 TE`s an einem Tag machen müssen, oder?

Ich bin mir auch nicht sicher, ob ich das alles schaffen kann. Bin nicht mehr die Jüngste

Eine Frage am Rande, wie kann ich ein Avatar einstellen? Ich kann mein Avatar von meinem PC nicht hochladen.