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Thema: Gezieltes Hitzetraining
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Alt 26.06.2019, 11:53   #2
Marsupilami
Szenekenner
 
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Beiträge: 1.098
Spezifisches Training: das trainieren was im Wettkampf gefordert wird. Ergo: laufen in der Mittagshitze.

Aber bitte jetzt nicht mehr übertreiben, jetzt ist der Zug praktisch abgefahren.
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