[Kiwi03]

jo.. ebenfalls überlebt.. ne, Gels gabs nicht..

Also.. morgens wars schon richtig schön warm.. Schwimmen 23,5 grad Wasser, kurz vorm kochen.. Kurzarm Neo., 1,5 km. 29:40.. das war schon scheisse.. Rad 67 km dann ne ziemliche Quälerei.. 29,5 Schnitt insgesamt ab 30 hatte ich schon keine Lust mehr.. Gels, alles rein, was ich dabei hatte.. es lief halt nicht rund.. Lauf.. 4 * 5 km.. Kanal, nach der 1. Runde sass ich bei nem Bekannten am Rand.. fertig.. bin dann doch weitergetrottet, gab 2 x Cola auf der Runde.. mein Retter.. und Salzstangen.. bin dann irgendwie durchgeeiert.. kein Spass.. aber fertig..


Das war mein X tes mal Steinbeck, aber der erste Steelman.. hoffe, nächstes Jahr wieder..