[Chrispayne]

Für die schnelle Versorgung kann man sowas natürlich nutzen, falls die heimische Küche weit weg ist.
Man kann sich anschauen was in so einem Weight Gainer drine ist: Jede Menge Carbs aus verschiedenen Quellen und ein Eiweiß aus Molkeisolat oder Whey oder Casein.
Der Griff zum Magerquark + Obst/Haferflocken/Flakes tut es da wohl ebenso.