[Thestigger]

Hi,

hier das Training von gestern

19.06.2019
Schwimmeinheit - über 1,5 Stunden.
Heute mal eine Schwimmeinheit über 90 min im GA1 Bereich inkl. 300m Einschwimmen sowie 300m Ausschwimmen im Bruststil.
Daher die etwas langsameren Zeiten.

Diese Woche 1/5:
Laufen: 2,5 Stunden
Rad: 2,5 Stunden
Koppeleinheiten: 0,0 Stunden
Schwimmen : 1,5 Stunden

insg.: 6,5 Stunden