Nun hat es mich doch erwischt, die ganze Vorbereitung seit Winter keine Erkältung und jetzt 2,5 Wochen vor Roth in der ganzen Aufregung liege ich nun flach
Wollte die Woche eigentlich noch ordentlich trainieren und dann runterfahren. Hat jemand Tips oder Erfahrung wie ich das Tapering nun anders gestalten könnte nach einer "Leerwoche"? Sollte ich mein enorm hochgestecktes Ziel überdenken?
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Marathon 4/2019 - 2:36:21 PB und Platz 3 Gesamt
Duathlon 5/2019 - 20/85/5 - 3:39h und Gesamtsieger
Mitteldistanz Moritzburg 6/2019 - 4:13h bei 33° und 4. Platz Gesamt + Vize-Sachsenmeister
Challenge Roth 2019 - 1. LD ever - 8:57:08 a dream comes true
3.Ak (ohne Pro's)
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