[Lecker Nudelsalat]

Zitat von garuda

Ich bin auf der Suche nach Trainingsplänen für Marathontraining.
Könnt ihr mir Internetseiten empfehlen, wo ich gute Pläne für ein Marathontraining runterladen kann?
Vll. so was, wie es die hier für Triathlontraining gibt

Das First-Programm

Als Ergänzung zum Crossfit.


Aber das hatten wir doch schon alles, oder?

Gruß strwd