gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Ready for raceday.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Taube Fußballen nach dem Radfahren
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 19.06.2019, 08:03   #15
tria ghost
Szenekenner
 
Registriert seit: 03.05.2017
Beiträge: 551
Da ich vor kurzem ein Bikefitting bei jemanden mit wirklich Ahnung hinter mir habe (Man kann nen Abendkurs machen und sich danach Bikefitter nennen, aber mit einem orthopädisch korrektem Fitting hat das wenig zu tun), habe ich einiges aufgeschnappt.

Taube Füße/Fußballen sind zum Großteil falsche Cleatpositionen oder die falsche Sitzposition.
Jemand der mit einer "Schablone" die Cleateinstellungen vornimmt hat wenig Ahnung vom Fach.

Bei meinem Fitting wurde der Druck auf der Fußsohle (und auch am Ar...) vermessen.
Hat mir Extrem viel gebracht. Bei mir war der Druck auch nicht direkt auf dem Ballen sondern ordentlich versetzt beim linken Fuß - da hatte ich bei (allerdings) längeren Strecken auch manchmal Kribbeln oder Taubheitsgefühle.
Die sind nun Weg.
__________________
Mein Weg zur ersten LD

Nilpferde können schneller schwimmen und Laufen als ein Mensch, deshalb setzte ich meine Stärken voll in den Radpart
tria ghost ist offline   Mit Zitat antworten