[BunteSocke]

Ja, ja, ich sehe schon, dass man hier mit `nem lumpigen 10er - selbst, wenn er ganz passabel gelaufen ist - niemanden mehr ernsthaft "hinter dem Ofen hervorlocken" kann

Naja, für Sonntag ist etwas mehr Spannung garantiert. Ich habe in einem Anflug von Schwäche (oder Vernunft!?) versucht noch schnell auf die "Standard"-Distanz (1,5-45-10) umzumelden, ging aber blöderweise nicht mehr, alles ausgebucht

Vielen Dank Euch aber für Eure Glückwünsche.

lifty, meine "Rekorde"!?

• 10 km in 44:20, vor 2 oder 3 Jahren mal im Rahmen eines Triathlons
• Halbmarathon 1:41:21 letztes Jahr beim Triathlon in Damp
• Marathon ... 2012 ... 3:41:xx

Lieber schnodo, der arme Garmin ahnt vermutlich nicht, dass ich am Sonntag kurz vor dem Sauerstoffzelt war und denkt, ich hätte mich geschont

However ... derzeit betreibe ich ein Tapering-Deluxe. Gestern etwas baden im Badetümpel, heute nix. Morgen!? Werde ich voraussichtlich mit dem Radl zur Arbeit eiern, fertig.
Kettlebells, Medizinbälle und Atlassteine habe diese Woche komplett Pause, auch wenn sie mich heute schon über weite Teile des Tages blöde angegrinst haben ... nächste Woche wieder, irgendwann.
Nebenbei versuche ich einmal mehr meinen armen Haushalt zu retten, Wochen wie diese sind dazu höchst geeignet...
außerdem bin ich auf der Jagd nach einem neuen Reifen und habe einen vorerst letzten Versuch gestartet (so musste ich der Besten Hälfte zumindest versprechen...) einen halbwegs runden Atlasstein zu produzieren... beides nicht so einfach...