gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Coaching
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Trainingsumfang im Jahr
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 11.06.2019, 18:03   #11
Knöpfchen
Szenekenner
 
Benutzerbild von Knöpfchen
 
Registriert seit: 16.05.2013
Ort: Artern
Beiträge: 337
MMn spielen da einige Faktoren eine Rolle. Ein großer Vorteil ist wenn du bereits gut bis sehr gut schwimmen kannst und in den anderen Disziplinen auch solide Leistungen bringst. Ich denke das Schwimmen ist, wenn man es nicht kann am aufwendigsten zu trainieren/erlernen. Wenn du da bereits Probleme hast, ist die Olympische sowieso nicht geeignet da das Verhältnis der drei Disziplinen nicht wirklich passt.

Bei mir ist das genau der Fall, wenn ich bei Olympisch nach 24-25 Minuten aus dem Wasser komme, ist der Zug längst abgefahren und auch wenn ich dann (je nach Kurs) die 40km in unter 1h fahren kann und auch den 10er in 35min. dranlaufe bin ich längst nicht vorn dabei. Bei MD ist das Schwimmen mit 1900 im Vergleich dann eher wenig, da kann auf 90 Rad und dem halben noch ne Menge passieren.

Wie schon geschrieben wurde, wirst du mind. 10-12h (jede Woche) brauchen, die Aufteilung solltest du jmd. überlassen der Ahnung hat, zumindest über ein Jahr kann das schon sehr vom Vorteil sein.
Knöpfchen ist offline   Mit Zitat antworten