planar

Patrick ich würde das vorne mitmischen erstmal nach hinten schieben. Die letzte MD ist doch super gelaufen. Die Frage ist nur zu welchem Preis. Was hattest du denn 2019 vor?
Das willst du jetzt nicht hören, aber dein Körper hat dir Warnsignale geschickt, das wird er wieder tun. Mit den Stunden schrubben ist es nicht getan, es braucht Struktur und Qualität. Mit einem Trainingsplan könntest du erstmal anders trainieren lernen. Das du Leistung erbringen kannst steht außer Frage.

Viel Erfolg und bleib gesund