[KJS]

Ich bin neulich mal über diese Übersicht gestolpert.
https://help.trainingpeaks.com/hc/en...and-Target-CTL

Gibt vielleicht zumindest Anhaltspunkte, so fern Du mit CTL, TSS und so weiter arbeitest.

Denke aber, dass dann doch ganz viel davon abhängt, wie viel Erfahrung Du schon in den jeweiligen Disziplinen mitbringst bzw. wie viel Erfahrung Du im Ausdauersport allgemein hast.

Bin selber noch Anfänger im Triathlon, und mische mit meinen ~ 450 h/a aber so was von nicht vorne mit... :-)