[TIME CHANGER]

Zitat von Jan-Z

Moin!
Die mir liegt's am 'reinen' Wasser, ich muß immer irgendwelche Mittelchen (bei mir i.d.R. High5-Sportsdrink-Tabletten) zumischen, sonst bleibts irgendwie (länger) im Magen hängen und fühlt sich total unangenehm an.
Auf dem Rad eine leicht abgewandelte AIMs-Mischung mit ca. 90g-KH/h (auf 600ml) und rund einen Liter Wasser/Iso-Mix dazu.
Beim Laufen trink ich recht wenig, da geht das meiste Wasser über die Rübe und bisschen Iso/Gel dazu.

Gruß Jan

Habe gerade vor 7-8 Tagen einen Artikel gelesen, in welchem stand, weshalb man auf 'reines' Wasser im Wettkampf verzichten sollte. Aber habe ihn nicht mehr zur Hand. Auf jeden Fall war der Grund, etwa dein beschriebenes 'problem'