[Raimund]

Zitat von Rather-Lutz

(...)

Und warst du schön laufen und Kaffee trinken?

Klar, wir sind 24,76 km in 1:55 h gelaufen. das ist schon fast beängstigend schnell für mich in der Jahreszeit...

Sie hat ein bisschen auf sich warten lassen. da hab ich schon vorher einen latte macchiato und nach dem laufen dann nochmal zwei getrunken (kaffee is meine droge!). nett im café am schloss!

zurück zu dir: ich denke, was die nebenwirkungen angeht, dürfte tryptophan da die beste alternative sein...