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Alt 18.05.2019, 21:26   #6
FlyLive
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Ich denke, Werners Tipp ist der richtige.
Die Handgelenke und auch die Schwimmuskulatur muss an die Dauer heran trainiert werden.

Es ist also ähnlich der langen Radfahrt und des langen Lauf für die LD oder den Marathon.
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