[muntila]

Zitat von gaehnforscher

Ich glaub ich werd Profiläufer. Bei 1,75 brauch ich nur von 72 kg auf 68 runter und schon hab ich 7min gespart und Lauf grob 28:30. Und da hab ich mich noch nichtmal aufs Laufen spezialisiert. ^^ Im Ernst... die 68kg wären gar nicht das Problem, aber sone Zeit lauf ich im Leben nicht.

Ins dritte Feld beim Rechner gehört nicht das Zielgewicht, sondern die Fettmasse, die du verlieren willst, also 4kg. Gibt bei dir eine hypothetische Zeit von knapp 34min