gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Coaching
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Schwimm Training in Mini Pool
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 09.05.2019, 10:43   #11
Matthias75
Szenekenner
 
Benutzerbild von Matthias75
 
Registriert seit: 12.12.2010
Ort: Hofheim a.T.
Beiträge: 5.307
Bei 10m kann man wohl nur abwechselnd Abstoßen/Gleitphase (aber nicht zu doll ) und Rollwende üben. Nach einer Stunde biste weich in der Birne oder kannst die perfekte Rollwende.

M.
Matthias75 ist offline   Mit Zitat antworten