[trimac]

Hi marco ich werds auch so machen z.B. jetzt in der Prep Phase eine Schwimmeinheit gegen eine Radeinheit streichen, 2x Swim/woche reicht für ne Stunde und drunter. in der Base Phase wer ich die Kraftausdauer einheiten ausweiten und ab und zu mal auch Skaten gehen. die rad einheiten eher kraftbetonter fahren.

sg
trimac