[ph1l]

Ich schwimme nie ohne Plan und nie ohne technik Anteil im
Ersten Drittel des Trainings.
Der Anteil der TÜ macht meistens so 15-20% aus.

Zur Mitte des Trainings, also mach der 1. Hauptserie zB baue ich
meistens noch eine Übung ein damit ich nicht anfange zu schludern.