[Acula]

Zitat von andi123

Frankfurt ist schon bekannt: 30 Juni

Richtig einen raushauen ist für mich irendwas mit 10h xx

Bisher 2 Langdistanzen in Roth. Die erste mit 12h. Die zweite mit 11h05 (1h, 5h30,
Schwäche immer Laufen mit knapp 4,5h. Das lag nicht unbedingt nur am zu harten Radeln aber meine Laufbestzeit über HM ist auch nur bei 1h45min.

Alter: 31
Training: seit 6 Jahren
Umfang: Letzten 3 Jahre ca 15h (bin nicht sehr talentiert )

30. Juni ist aber doch dieses Jahr. Mir ging es ums nächste Jahr