[TimoB]

Also wenn ich unter 4:45 ins Ziel komm wäre das schon super. Da es aber meine erste MD ist bin ich etwas skeptisch. Da es auch beim Radfahren momentan nicht so läuft wie ich mir das vorstelle.
Das Radfahren fällt mir einfach gerade schwer. Warum? Kein Plan!

Am 05. Mai werde ich noch einen HM laufen. Hier peile ich mal 4:05/km an. Das ganze eben aus dem Training raus. am Tag davor werde ich ca. 3h Radfahren.

Im Kraichgau werde ich dann mal mit 4:15 anlaufen und schauen was der Puls macht! Bisher hat es bei den Koppeleinheiten immer gut geklappt.

Mal sehen was die WK-Simulation in 2 Wochen hergibt. Nachdem man es in der Woche ja etwas ruhiger angehen lässt.