[Flow]

In alter Tradition (I, II, III) geht es nächste Woche in die vierte Runde.

Ich zitiere das bekannte Regelwerk :

Was :
Es werden 100km um die Wette gelaufen.

Wann :
Start ist am Mittwoch, 1. Mai, 0 Uhr
Dies ist offizieller Startzeitpunkt für alle Teilnehmer.

Wie :
Pausen erlaubt.
Der Eintragszeitpunkt zählt als (Zwischen)zielzeit.
Gewertet wird die Brutto-Zeit ab offiziellem Start.
Einzelne Läufe sind nach Möglichkeit am selben Tag einzutragen.
Bei Unmöglichkeit ist vorher eine Ausnahmeregelung zu beantragen.

Meldeschluß :
Meldeschluß ist vor Laufbeginn !
Der ordnungsgemäße Teilnehmer trägt sich also mit "0 km" vor dem offiziellen Start ein.
Unordentliche Teilnehmer können auch zu einem späteren Zeitpunkt, durch Eintragen von "0 km", einsteigen, wobei erst ab diesem Zeitpunkt gelaufene km zählen !

weitere Regeln :
Bestimme ich ...

Wieso :
Da kannste selbst drüber nachdenken ...

100km - Laufchallenge
Start 1. Mai, 0:00 Uhr

1. 0,0km - Flow
2. 0,0km - your name here ...