|
... mir haben Massagen mit einem Golfball (darf ruhig etwas weh tun...) und anschließendes Dehnen (wenn möglich mehrfach täglich...) geholfen sowie möglichst viel barfuß laufen im Alltag. Letzteres geht natürlich nur, sofern das so gut wie schmerzlos möglich ist..
Gute Besserung Dir!
__________________
How you see things is how they appear. THINK DIFFERENT and you`ll see them differently 
The revenge of the IRONMOM 
|
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
