[merz]

Man soll es nicht tun, es passt aber so gut: ich merke seit etwa 2 Wochen bei mir zusehends Symptome, die perfekt zu einer komplett er-googelten Laiendiagnostik plantar fasciitis passen: Ort des (immer noch recht leichten Schmerzes): linkseitige Ferse außen, morgens mehr, beim Anlaufen ein bisschen da, beim Laufen weg...

Hatte ich in 20 Jahren Laufen noch nie.

Was ist anders als früher:
Seit zwei Monaten bin ich im Wochenschnitt eher auf 20-25 km, statt 35+ beim Laufen (selbst schuld)
Es ist Ende April und ich habe noch mein Wintergewicht (selbst schuld)
Im Winter einen Hang zu "Sofa-Laufschuhen" (Hoka, Nike Odysse, Sketchers und so weiter) entwickelt
Ich trage zu oft diese beknackten Business Schuhe

Ich habe so eine "Währet den Anfängen"-Gefühl, was tun?

Erfahrungen, wenn jemand das Ruder noch herumreissen konnte bei sowas, ich wüsste gerne in welche Richtung...

m.