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Zitat von lifty

Die letzten beiden Bücher auf jeden Fall. Das erste kenn ich nicht, das hat aber nichts zu heißen. Die Kraft der Kettlebell kann ich noch empfehlen, wenn es Bücher sein sollen. Im englischsprachigen Sektor gibts natürlich viel mehr, vor allem Ebooks sind da etwas preiswerter.
Und natürlich das Buch von Mr. Kettlebell himself Pavel Tsatsouline "Kettlebelltraining - Das Geheimnis der russischen Speziaeinheiten"

Oh, danke, perfekt , dann kann ich gleich mal loslesen. Ich habe erstmal Pavel T. gegoogelt, weil ich kurz dachte, Du willst mich mit dem Buchtitel veräppeln, aber der heißt ja wirklich so!

Und sämtliche Hyrox-Übungen habe ich mir angeguckt. BunteSocke, das an sich ist ja schon unmenschlich, aber dann noch laufen? Wonach richtet sich denn das Gewicht, das man schiebt oder sonstiges ... nach dem eigenen Körpergewicht?