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Alt 16.04.2019, 23:53   #9
spirnix
Szenekenner
 
Registriert seit: 16.09.2011
Beiträge: 117
Wahrscheinlich muss ich dann jetzt auch mal im Training aus der Konfort Zone raus und da rein wo es wehtut.

Meine längsten langen Einheiten waren letztes Jahr schon auch paar mal 5h.

Aber die halt wirklich locker. Vermute da muss dann mal bisschen mehr Druck rein ...
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