Gerne
Das mit der Arthrose tut mir leid - aber ja, da kann eine OP natürlich notwendig sein.
Bzgl. Der Cleatposition: im Zweifel wieder ändern, allerdings wirkt sich das dann wieder auf die Sitzhöhe, die auf den Nachsitz und all das auf die Front aus.
Gerade für die Zeitfahren ist das sicher ein Zugewinn an Effizienz.
Nochmal zur Hüfte - ich nehme an dass die sich eher verschlechtert als verbessert hat in den zwei Jahren. Das macht im Zweifel ebenfalls ein nachjustieren notwendig.
Hattest du die Anpassungsschwierigkeiten auch am Anfang nach dem BF?