[Hunki]

Was wäre eigentlich ein geeigneter Umfang an Wochenstunden für eine Trainingswoche (Trainingslager) in der letzten Base 3 Woche?
50 % mehr als die normale Trainingswoche? In diesem Fall also maximal 30h?

Ich habe in diese Woche Urlaub und werde dann etwas die Ostschweiz befahren mit dem Rad.

Hunki