gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Trainingscamp Südbaden
Home | Sendung | Mediathek | Coaching | TrainingspläneNeu | Camps
Triathlon Trainings-
lager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
04.-07.06.2026
EUR 299,-
Alle Infos zum Camp!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Übungen für's Krafttraining an Geräten
Thema: Übungen für's Krafttraining an Geräten
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 20.10.2008, 17:17   #16
Hunki
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von Hunki
 
Registriert seit: 10.10.2006
Ort: Ostschweiz
Beiträge: 1.972
Zitat:
Zitat von *JO* Beitrag anzeigen
200cm Lange gewichtstange kaufen gewichte kaufen und kniebeugen machen.
Aber obacht! vorher gut zeigen lassen ! Und technich sauber ausführen!
Am besten neben einem grossen Spiegel, damit man die Ausführung genau kontrollieren kann.
Hunki ist gerade online   Mit Zitat antworten