[uruman]

Zitat von Bockwuchst

Was man an Gels unterwegs verträgt, kann man auch auf kürzeren Läufen testen.

Letze Sommer hat die Lokale Brauerei 7 verschiedene Verpflegung Posten, je mit ein andere Biersorte, bei eine beliebte 14km Laufrunde organisiert
Eine war Alkohol Frei ...ich habe in alle Posten getrunken, der Lauf war super und ich habe keinerlei Magenprobleme gehabt
Ich kann mir gar nicht vorstellen im Renntempo oder Tempolauf ein einzige Bier schluck zu mir zu nehmen ohne zu kotzen

Das selbe gilt auch bei ein Gel in eine kürzere Lauf , wenn die Körper noch nicht gefordert ist verträgt man viel mehr als wenn man an Limit ist

Genauso ist für alles zbsp. Laufhose, Laufschuhe usw. alles was sich ganz cool und locker anfühlt kann nach 30km mit Tempo reiner Terror werden