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Thema: Ernährung/Fitnesslevel Status vor Marathon?

Einzelnen Beitrag anzeigen

31.03.2019, 09:38	#2
uruman Szenekenner Registriert seit: 30.12.2012 Ort: Essen Beiträge: 3.111	Wie verpflegst du vor und während der Lauf ? Das der Körper nicht so gut geht wenn gefördert ist oder an der Grenze belastet wird, ist normal Sofort nach der Lauf ein halber Liter auf X bekommt nicht jeder ;-)