[Ocean]

Zitat von LidlRacer

Mal ne dumme Frage:
Macht Ihr das alle für Triathlon oder "nur" für die Optik?

Alles: Optik, Triathlon, Ausgleich, Gegenmuskeln, Gesundheit

Trizeps und Waden z.b. kann man beim schwimmen kaum trainieren, helfen imho aber ne Menge wenn sie gut trainiert sind.

Rumpfmuskulatur lässt sich auch besser auf der Matte oder an der Maschine trainieren als auf dem Rad oder im Schwimmbad.

Und eine Aussage wie die von CW ...
Liegestütze trainieren fast den gesamten Körper in einer Übung
sind also nicht zu vernachlässigen.