[fritz007]

So, war ein hartes Wochenende. Freitag war ich wieder brav im Schwimmtraining. Leider hatte ich vergessen die (nennt man es so?) "Spanner" aus den Flossen zu nehmen und habe mir die Füsse mächtig wund gescheuert. Nebenbei habe ich noch erfahren, dass meine Flossen Gerätetauchflossen und vieeeeellll zu groß sind. Das habe ich auch bei den vielen Krämpfen gemerkt, dass die Dinger zu groß sind und zu viel Kraftaufwand fordern. Endlich zuhause konnte ich kaum noch Treppen gehen. So weh taten meine Waden. Das sonstige Schwimmtraining hat gut geklappt.
Gestern und heute habe ich dann jeweils den ganzen Tag im Garten geschafft und mir einen schönen Sonnenbrand besorgt.
Nachdem ich seit dem Tria in Köln 4 Kilo zugenommen hatte, war meine Bilanz das erste mal wieder negativ. Morgen geht es mit der Betriebssportgruppe mit dem Rad 60 km Rund um Hattersheim. Ich freue mich darauf. Ein Bericht wird folgen.