[BunteSocke]

CAPTAIN!!!!!!!!!!!!!! WELCOME BAAAAAAAACKKK!!!

Zitat von captain hook

Oha, da musste ich erstmal googeln was das ist.

... und Zeit wurd`s

Lieber Foxi, vielen Dank auch Dir!

... und während hier 100er gelaufen, 150er gefahren und beeindruckend geschwommen wird (lieber Schnodo, ich verfolge Deinen Blog andächtig und zutiefst beeindruckt ... allerdings kann ich zum Thema i.d.R. überhaupt nichts sinnvolles beitragen, sorry... ), kegele ich Reifen, werfe Medizinbälle und schleppe Kettlebells über die Auffahrt. Laufen gehe ich auch, klar, vorgestern sogar mal wieder mit ein paar Strava`schen Krönchen
Okay, heute gab es anstandshalber mal wieder ein paar Kilometer auf der Rolle, schwimmen ... gehe ich auch mal wieder... irgendwann.
Heute nicht. Später gibt es noch ein kleines Läufchen, anschließend was lustiges im Garten

HYROX WM OBERHAUSEN ... GENAU 2 WEEKS TO GOOOOO!!!

Euch einen sonnigen Sonntag!!!