[lilanellifant]

Es "läuft" wieder etwas weniger stolperanfällig.
Am Dienstag konnte ich sogar spontan 12 km in zügigem Tempo laufen (was für die meisten hier wahrscheinlich immer noch zur Regeneration zählen würde ), Mittwoch stand Rolle und Laufband locker auf dem Programm und gestern hab ich mich über die Bahn gequält - zwar als Grundlage und begleitet vom rollerfahrenden Mini, aber wenigstens kamen so 7,5km auf die Habenseite. Und wieder einmal hab ich festgestellt, dass Rundenlaufen noch blöder ist als auf dem Laufband vor sich hin zu traben.
Außerdem ist das morgendliche Stabitraining wieder fester Tagesbestandteil.
Am Wochenende steht ein längerer Lauf auf dem Plan, mal sehen, was ich draus machen kann.

Und vorgestern hat sich dann neben der "Mission MD" und dem sowieso schon gebuchten Monschau-Ultra noch ganz unverhofft ein neues Jahreshighlight aufgetan:
Am Rursee gibt es in diesem Jahr endlich wieder einen Ultra!!!
Also ist der erste Sonntag im November auch schon mal gerettet.