[Microsash]

Danke...geht wieder...so Elektrolytverschiebung/Exsikkose ist kein Spass.

Gestern aber wieder weiterer Fortschritt. Erneut neue 400m Bestzeit im 25m Becken: 1:29,3:07, 4:50 und jetzt 6:32 ist der richtige Weg. Trainerin war doch ne gute Wahl, nur die schwimmt 10:10 auf 800m, da brauch ich noch ne zeitlang.

Solangsam am packen, am 3. ten gehts nach Malle , zur Vorbereitung am We seit langen mal wieder auf den Berg, auch wenns auf 1250m noch ganz schön winterlich ist:

https://www.triathlon-szene.de/forum...d=15530257 37