[tuben]

Zitat von Kasrwatzmuff

Ich denke, hier kann man keine pauschale Antwort geben....

Wenn man dagegen einen Plan aus einem Buch oder dem Netz als Grundlage nimmt, dann steht da meist nur: zwei Stunden GA1-Lauf. Die Einheit muss ja dann auch auf viele unterschiedliche Athleten passen. Und das kostet dann oftmals richtig Geld...

Und genau darauf bezog sich meine Frage.
Allgemein ist die Antwort einfach, konkret wird es ein wenig differenzierter.
Ich denke, es wird wesentlich auf die gegebenen Anspruchs- und Leistungsbereiche ankommen in denen sich diese Frage stellt... und zu beantworten ist.